เคล็ดลับเกี่ยวกับกรรมวิธีการนอนหลับเจริญในขณะเดินทาง

การนอนหลับมักเป็นสิ่งที่ประเมินสุขภาพไม่ดี การละนอนอาจส่งผลรุนแรงต่อร่างกายจิตแล้วก็ร่างกายของคุณ การนอนหลับเป็นสิ่งที่หลบหลีกมิได้เป็นเมื่อคุณเดินทาง การเดินทางพรีเซนเทชั่นสถานการณ์ที่เพอร์เฟ็คเพื่อทำลายการนอนของคุณขั้นตอนแรกเรื่องจริงที่ว่าคุณมิได้อยู่บนเตียงภายใต้ผ้าที่เอาไว้สำหรับห่ม (แล้วก็อาจอยู่ในอ้อมแขนของคู่รักของคุณ!); ยิ่งไปกว่านั้นคุณกำลังเดินทาง พวกเราจะหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไรฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณอย่างงั้น!

หมอน

ผู้หญิงกำลังนอนอยู่บนหมอนบนเครื่องบิน

นี่คือสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนพลาดอย่างซาบซึ้งขณะเดินทางด้วยเหตุว่ามันค่อนข้างจะยากที่จะพกหมอนไปพร้อมด้วยกระเป๋าที่เอาไว้ใส่สิ่งของสำหรับเวลาออกเดินทางของคุณโอกาสบางสิ่งบางอย่างเพื่อหมอนรวมทั้งหมอนพอง สิ่งที่คุณจะต้องทำเป็นระเบิดอีกโอกาสหนึ่งได้แก่การใช้กระเป๋าสำหรับถือแบบนุ่มที่อัดแน่นไปด้วยเสื้อผ้าที่คุณไม่รังเกียจที่จะถูกยู่ยี่ คุณสามารถม้วนผ้าสำหรับคลุมเตียงลงในหมอนชั่วครั้งชั่วคราวได้

เพลงและ หรือหนังสือ

หญิงกำลังอ่านหนังสือในเครื่องบิน

หลายท่านมีนิสัยชอบอ่านหนังสือหรือฟังเพลงก่อนนอนมันเป็นความคิดที่ดีที่จะนำเอาประจำตัวไปด้วยขณะเดินทาง ถ้าหากคุณรู้จักดีกับการอ่านหนังสือทางวิญญาณก่อนนอนไม่เป็นไร ข้าวของชนิดนี้จะช่วยให้จิตใจสงบและสงบลงรวมทั้งช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนไปนอน เอฟเฟ็กต์เหมือนกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับดนตรีที่บรรเทาโดยเฉพาะเพลงบรรเลง คุณอาจจึงควรปิดโทรศัพท์ของคุณด้วยเหตุนั้นจึงไม่ชี้แนะให้พกเพลงไว้ภายในโทรศัพท์ ถ้าเกิดโทรศัพท์ของคุณจัดตั้งเครื่องมือและอุปกรณ์สำหรับช่วยในด้านสำหรับอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนเป็นโหมดเครื่องบินคุณก็พร้อมใช้งาน

การทำสมาธิและก็การหายใจลึก

การเข้าฌานบางทีอาจยอดเยี่ยมในสิ่งที่เหมาะสมที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับจิตใจและร่างกายของคุณ หลายคนถูกใจนั่งสมาธิก่อนนอน มันช่วยให้พวกเขารู้สึกกระฉับกระเฉงเมื่อเขายืนขึ้น การเข้าฌานยังช่วยให้คุณนอนหลับสบายไร้กังวล แม้คุณเป็นคนนอนไม่หลับนี่อาจเป็นเรื่องจำเป็นมาก การหายใจลึกนั้นใช้งานได้อย่างน่าพิศวง – ฉันพูดจาประสบการณ์ส่วนตัว การหายใจลึกคือเมื่อคุณขัดขวางความคิดทั้งผองแล้วก็จดจ่อกับการหายใจของคุณแค่นั้น คุณพิจารณาแบบการหายใจของคุณฟังอากาศเข้าแล้วก็ออกมาจากร่างกายของคุณ มันมีผลที่น่าทึ่ง ถ้าคุณรังเกียจการเข้าฌานการหายใจเข้าลึกบางทีอาจสนองตอบเป้าหมายเดียวกัน

บาร์เบโดสเป็นเลิศในหมู่เกาะแคริบเบียน – ทัวร์ลาวใต้ บาร์เบโดสวิลล่าให้เช่า

ในช่วงเวลาที่เยี่ยมที่สุดในการเยี่ยมชมบาร์เบโดส

ตรงเวลาที่ดีมากที่จะไปบาร์เบโดส ทัวร์ลาวใต้ นั่นเป็นเพราะว่าอากาศดีตลอดทั้งปี ม.ค.เป็นเดือนที่ดีสำหรับวันหยุดพักผ่อน กรกฎาคมเป็นเดือนที่ฝนตกชุกในบาร์เบโดส ฤดูกาลท่องเที่ยวเริ่มตั้งแต่ช่วงเวลากลางเดือนธันวาคมถึงตอนกลางเดือนม.ย. ดังนั้นคาดว่าที่พักจะมีราคาแพงกว่าในเวลานี้ด้วยเหมือนกัน

ในทางกลับกันฤดูลมพายุเฮอริเคนจะมาจากมิถุนายนถึงต.ค.และก็การเสี่ยงสูงสุดของลมพายุเฮอริเคนคือจากกันคุณยายน – ต.ค. คุณควรระวังสภาพภูมิอากาศเมื่อ ทัวร์ลาวใต้ กระทำการเดินทางปัจจุบันนี้

สถานที่เที่ยว

Bathsheba 
เป็นจุดมุ่งหมายหลักสำหรับนักเล่นถ้าเกิดคุณต้องการรู้สึกโดดเดี่ยวนี่เป็นพื้นที่ที่ควรไป ใน Bathsheba คุณสามารถเพลิดเพลินเจริญใจไปกับการเดินเที่ยวบนชายฝั่ง แต่ว่าคุณยังสามารถเพลินกับเทือกเขาที่อยู่ข้างหลัง ทัวร์ลาวใต้ ริมตลิ่งที่ทอดยาว ในกลางคืนคุณจะเพลิดเพลินเจริญใจไปกับบรรยากาศในเวลาที่คุณรู้สึกถึงความสงบแล้วก็เงียบสงบโดยมีแค่เพียงกบตัวผู้รวมทั้งหิ่งห้อยแบ่งปัน บริษัท ของคุณตลอดคืน


สำหรับเพื่อการ ทัวร์ลาวใต้ ตรวจเมืองคุณควรจะมุ่งหน้าไปยังเมืองบาร์เบโดสซึ่งเป็นเมืองบริดจ์ทาวน์ คุณสามารถตรวจสอบละแวกใกล้เคียงแล้วก็ร้านค้าขายเหล้ารัมทั่วเมืองขณะที่ทำแบบนั้นคุณสามารถพักทานอาหารว่างรวมทั้งเพลินใจไปกับค๊อฟฟี่ช็อปริมน้ำรัฐธรรมนูญ คุณสามารถจ่ายตลาดได้เหมือนกัน เพียงแค่มุ่งหน้าไปยัง Broad St. แล้วคุณจะไม่ผิดหวัง คุณสามารถเพลินไปกับวัฒนธรรมท้องถิ่นที่ Swan St. เหมือนกัน


ในบาร์เบโดสตรงกลางการชมทิวทัศน์เป็นเกม ไม่ว่าคุณจะต้องการดูความสวยตามธรรมชาติของบาร์เบโดสหรือท่องเที่ยวชมสถานที่ทางประวัติศาสตร์รอบๆนี้เป็นสถานที่ที่จะเป็น เนินเขาเตี้ยน่ายินดีที่ได้ตรวจสอบและทิวภาพอันเขียวชอุ่มก็น่าทึ่งเช่นกัน

บาร์เบโดสทิศตะวันออกเป็นสรวงสวรรค์สำหรับนักโต้คลื่นอย่างแท้จริงด้วยน้ำในมหาสมุทรแอตแลนติกและก็ลมแรงพัดผ่านวิวอันสวยนั้นบันเทิงใจมากคุณจะเพลิดเพลินไปกับคลื่นที่ ทัวร์ลาวใต้ ไม่สิ้นสุดซึ่งฟังมองบรรยากาศรวมทั้งชายหาดที่ขรุขระก็มีเสน่ห์มากมายเช่นกัน โน่นคือเหตุผลที่นักเดินทางตกหลุมรักสถานที่ที่นี้ แล้วก็ผู้คนก็กลับมาเช่นเดียวกัน

ชายฝั่งทางด้านใตนเป็นที่ที่การพัฒนากำลังเกิดขึ้น ความยาวของท่าอากาศยานสู่บริดจ์ทาวน์เป็นหลักฐานของสิ่งนี้ แม้กระนั้นที่นี่เป็นที่ที่คุณจะได้เจอกับบ้านพักจำนวนมากที่มีตั้งแต่ราคาถูกไปจนกระทั่งราคาระดับกลาง ออกมาจากถนนหลักคุณจะพบแถบของ Dover Beach และ St. Lawrence Gap ที่น่าดึงดูดทีเดียว ถ้าเกิดคุณปรารถนาความสันโดษหรือโต้คลื่นคุณอาจไปที่รอบๆซิลเวอร์แซนด์

บาร์เบโดสตะวันออกเฉียงใต้ก็ค่อนข้างเงียบ แต่ว่ามันเป็นที่ที่คุณจะพบเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์เกรดเอรวมทั้งหมู่บ้านเล็กกระจายอยู่ทั่วทุกแห่ง คุณจะเพลิดเพลินใจไปกับริมทะเลที่งดงามในรอบๆนี้เหมือนกับที่คุณทำในส่วนอื่นๆของบาร์เบโดส

ทัวร์ลาวใต้ ชายฝั่งตะวันตกเป็นที่พักผ่อนหย่อนใจของคนร่ำรวย ชายทะเลส่วนใหญ่เป็นสาธารณะหากว่า การพัฒนากำลังเกิดขึ้นที่นี่เพื่อคุณมุ่งมาดว่าชายหาดจะถูกแอบซ่อนอยู่เพราะสิ่งก่อสร้างที่ถูกผลิตขึ้นในบริเวณนี้