Home » สุขภาพ » 5 ปีของการเพาะกายสอนฉันเกี่ยวกับ fifa55 การจัดการปัญหาวันจันทร์

5 ปีของการเพาะกายสอนฉันเกี่ยวกับ fifa55 การจัดการปัญหาวันจันทร์

มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในโลกการทำงานแน่นอนว่า ไม่ใช่วันที่ทุกคนลากเท้าเข้าไปในห้องทำงานถุงใต้ตา ไม่ใช่วันที่ผู้คนนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์รวมทั้งเริ่มบ่นเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ fifa55 ช้านาน และไม่ใช่วันที่ผู้คนกลัวอย่างแน่แท้

อันที่จริงมันตรงกันข้ามทั้งหมด
ในโลกฟิตเนสโดยเฉพาะอย่างยิ่งโลกของการเพาะกายวันจันทร์เป็นวันที่อก วันจันทร์เป็นวันเฉลิมฉลองระดับประเทศ วันจันทร์เป็นวันที่โรงยิมมีการบรรจุเยอะที่สุด fifa55 ทุกม้านั่งจะถูกนำมาใช้และก็ทุกๆคนก็จะมีความกระตือรือร้นสำหรับการบริหารร่างกายก่อนเข้าทำงานเพื่อให้ร่างกายได้รับความชื่นชม


อันที่จริงแล้วฉันไม่ได้ยั่วเล่น

วันอกเป็นเรื่องจริงรวมทั้งเป็นทุกวี่วันจันทร์ของทุกอาทิตย์ 52 สัปดาห์ต่อปี
ปีที่ฉันอาศัยอยู่ fifa55 ราวกับนักเพาะกล้าม

เมื่อฉันอายุ 18 ปีฉัน fifa55 จบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายที่น้ำหนักเกือบจะ 100 ปอนด์ขาดสารอาหารอย่างหนักจากปีที่ไม่รู้ว่าฉันเป็นโรคCeliac โรคภูมิแพ้กลูเตน ในเวลาที่ฉันอายุ 23 ปีฉันชั่งน้ำหนัก 170 ปอนด์เกือบจะไม่มีไขมันภายในร่างกายเลย

อันที่จริงฉันเล่า fifa55 นี้ในหนึ่งในคำตอบแรกสุดของฉันเกี่ยวกับ Quora แล้วก็มันแพร่ไปทั่ว หน้าแรกของ Reddit และมุมมองมากยิ่งกว่า 1M


ฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์โดยตรงว่าชุมชนโรงยิมรักวันจันทร์ วันจันทร์เป็นวันที่ดีเยี่ยมที่สุดของสัปดาห์เนื่องจากไม่มีส่วนใดของร่างกายที่บันเทิงใจอย่างกับชูอก (อาจเป็นลูกหนูเดินเข้าไปในโรงยิมใดๆในวันจันทร์รวมทั้งคุณจะมองเห็นม้านั่งทั้งหมดที่เอามา ใช้เวลามากพอในโรงยิมเดียวกันและก็คุณจะได้ยินบทพูดของ lifters ในวันจันทร์: “ชายฉันรอคอยวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ทั้งหมดทั้งปวง” ไม่มีการว่าเป็นวันจันทร์ ไม่มีฉันหวังว่ามันจะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์อีกครั้ง

คุณทราบไหมว่าเพราะอะไรfifa55 เพราะเหตุว่าวันสุดสัปดาห์คือการบำรุงรักษาแล้วก็น่องแล้วก็ปลายแขนและทุกๆสิ่งทุกๆอย่างนิดๆหน่อยๆที่คุณมิได้ตีระหว่างอาทิตย์ วันหยุดสุดสัปดาห์สนุกสนานน้อยกว่าวันจันทร์

เมื่อฉันเริ่มงานจริงคราวแรกของฉันออกมาจากวิทยาลัยแล้วก็ตัดสินใจว่าฉันไม่ได้อยากต้องการที่จะสร้างร่างกายของฉันจริงๆฉันถูกปูด้วยความต่างใน fifa55 ความนึกคิดระหว่างโรงยิมและโลกการทำงาน วันจันทร์สำหรับผู้อื่นเป็นวันแห่งชาติในการร้องทุกข์แทนที่จะได้ยินเสียงกรีดและก็เสียงแผดเสียงของปอนด์หลายร้อยปอนด์ที่ถูกดันขึ้นไปบนท้องฟ้ามีเสียงหอนในวันสุดสัปดาห์และหวังว่ามันจะเป็นวันศุกร์แล้ว

ฉันเรียนรู้ fifa55 บทเรียนมากมายจากช่วงเวลายาวนานหลายปีในฐานะนักเพาะกล้าม

ห้าปีฉันรับประทานอาหารหกมื้อต่อวัน